 MOEBIUKSEN TREENIT JA VALMENNUS TALVIKAUDELLA 2022-2023Serenassa tiistaisin klo 19:00-20:30, vastuuvalmentajana Kim Sallinen Serenassa perjantaisin klo 18:30-20:00, vastuuvalmentajina Jari Savolainen ja Kim Sallinen Valmentajatiimiin kuuluu lisäksi hyvä kattaus nykyisiä ja entisiä kisalaskijoita joilta sujuu niin temput kuin koutsauskin. Aiempi jako Freestylekouluun ja Freeskiryhmään poistuu. Nyt ryhmiin voi ilmoittautua useammallekin päivälle, tasosta riippumatta. Harjoitukset on teemoitettu ja valmentajat jakavat laskijat sopiviin tasoryhmiin harjoituskohtaisesti. Treenit koostuvat alkulämmöstä, tekniikkaosiosta, temppuosiosta ja päättämisestä. Tekniikkaan kuuluu laskuasento sekä taidot; mm. etu/takaperin, yhdellä suksella, porteilla ja kumpareilla. Temppuosiossa treenataan hyppyreitä, bokseja, reilejä. Taitojen mukaan vedetään myös kokonaisia linjoja. Perjantaisin Serenassa lasketaan lisäksi kumpareita. NÄIN ILMOITTAUDUN TALVEN TREENEIHIN: Kaikille ilmoittautuneille ilmoitetaan valmennuksen aloitusajankohta heti kun hiihtokeskus sen meille vahvistaa. Rekisteröitynyt seuran jäsen: Ilmoittaudu treeneihin tästä: https://forms.gle/CxGJnR15Lyi75hJj9 Uusi jäsen: 1) Rekisteröidy ensin Moebiuksen jäseneksi myClubin kautta: https://moebius.myclub.fi/login kohdassa ”Rekisteröi uusi jäsentili”. Täytä vähintään kaikki henkilötiedot sekä omat että huoltajien yhteystiedot. Tiedottaminen ja laskutus tapahtuu jatkossa sähköpostitse myClubin kautta. Ensimmäiseltä vuodelta ei laskuteta jäsenmaksua, ainoastaan valmennusmaksu. 2) Ilmoittaudu rekisteröinnin jälkeen treeneihin tästä: https://forms.gle/CxGJnR15Lyi75hJj9 Vastuuvalmentajien yhteystiedot: [email protected] Kim Sallinen, puh. 045 317 0737 Jari Savolainen, puh. 0405307679 MOE, SEURAN JÄSENYYS Jos päätät jatkaa seuran jäsenenä talvivalmennuksen jälkeen, sinun ei tarvitse tehdä mitään, ja jäsenmaksu laskutetaan sinulta syksyllä 2022. Kauden jäsenmaksu vahvistetaan aina seuran vuosikokouksessa alkusyksystä. Kaudella 2022-23 jäsenmaksu on 30€ / urheilija. www.moebius.fi ja Facebook Moebiuksen websivusto on nyt remontissa, mutta päivitetyt netti- ja Facebook -sivut avautuvat pian. Pysykää kuulolla! |
